Hoe vermijdt u therapie?
Neem uzelf zo min mogelijk serieus. Ga voor de spiegel staan en trek rare gezichten, ook in openbare ruimten. ~ Neem een huisdier dat bij u past en geef het een rare naam. Vergeet er niet voor te zorgen. ~ Ga sporten. Squashen en badminton zijn keurig beschaafde sporten waarin uw agressie zich kan kanaliseren. Of hang thuis een boksbal aan het plafond om er af en toe tegen aan te rammen. (Verwar de boksbal niet met het huisdier.) ~ Maak muziek. Zing. Dans. Ga tekenen of knutselen. Ontlaadt uw creativiteit en expressie. ~ Neem uw geliefde en vrienden in vertrouwen. Als dat niet lukt, heeft u zich omringd met de verkeerde mensen. Verlaat het huis en begin een leven als zwerver in Parijs. Staat u die overstap niet aan: neem dan uw geliefde en uw vrienden in vertrouwen. ~ Accepteer uzelf zoals u bent. Leer hoe u zichzelf en anderen kunt vergeven. Sla er desgewenst de bijbel of uw al dan niet gezonde verstand op na. ~ Als u tóch een probleem heeft: sluit de ogen, concentreer u goed op het probleem, drie minuten lang, zeg dan hardop: 'Interessant!' en begin heel hard te lachen. Ga door met lachen tot u pijn krijgt in uw kaakspieren. Dan is het mooi geweest. Ga over tot de orde van de dag. ~ Bedenk dat u in het licht van de eeuwigheid slechts een nietige sterveling bent, steeds een stapje dichter bij de dood, terwijl de wereld alsmaar voortraast. ~ Maar het allerbelangrijkste is: vermijd psychische problemen. Doe werk dat nuttig is en dat u voldoening geeft, eet gezond (goed kauwen!) en houd van de mensen om u heen.

Ode, nummer 72, december 2004